朝65.6kg クリームパン5個入りを2つ 昼 きゅうりの酢の物残り 豚汁 ほうれん草のおひたし残り 豚角煮 昆布おにぎり1口 プロテイン（30g） 夜 カレー 根菜のきんぴら残り れんこんとひき肉のはさみ揚げ
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